Ponernos en postura de golf significa estar preparados para la acción. Automáticamente todos pensaremos en la acción de golpear una pelota que reposa dulce, suave y estática en el suelo. Bueno, no tal dulce, porque a veces parece que ese ser inerte aparentemente inofensivo, cobra vida para reírse de nosotros.Yo creo que incluso alguno la ha visto bailar mientras canta: » a que no me pillas, a que no me pillas…» mientras intentaba golpearla cada vez mas fuerte, cargándose como una dinamo y dando vueltas mas rápido que el demonio de Tasmania.Claramente estamos subestimando a esa cosa tan linda y pequeñita.
Bromas aparte, vamos a seguir con el cometido de esta primera entrada sobre , la postura de golf. Volvamos otra vez a la situación de una pelota que reposa en el suelo sin movimiento esperando a ser golpeada. El golf es un juego en el que el jugador agarra un palo con la manos para golpear una pelota que yace estática en el suelo.Ojo! que voy con trampa! Si tuvieras en cuenta única y exclusivamente esta última frase ¿ Como visualizas esta acción? ¿ Como te prepararías para ella?¿ Que postura adoptarías? ¿ Qué músculos activarías? ¿y que nivel de activación tendrías en cada uno de ellos?
Ahora te voy a plantear diferentes situaciones y quiero que respondas a las mismas preguntas: 1.Saltar tan alto como puedas y hacer un giro en el aire. 2.Responder al revés de Roger Federer. 3.Placar al ala de los Old Blacks 4.Batear una bola que no sabes por donde te va a venir. 5.Coger a un niño que viene corriendo hacia ti para que subirse en tus brazos. 6.Salir corriendo a toda velocidad cuando suena el silbato. 7.Intentar parar un penalti lanzado por Cristiano Ronaldo. 8.Segar la hierba. 9.Lanzar una piedra para que salte por el agua. 10. Patinar sobre hielo. 11. Bajar por una pista de esquí. 12. Correr manejando una pelota de hockey. 13.Surfear una ola.
Y si te digo que el golf lo puedes relacionar con cada una de las diferentes situaciones que te he planteado ¿ Como te prepararías para la acción de golpear una pelota de golf? El golf es un deporte en el que el deportista agarra un palo con la manos para golpear una pelota que yace estática en el suelo utilizando absolutamente todo su cuerpo desde los pies a la cabeza para generar el movimiento explosivo necesario. No te dejes engañar porque la pelota esté parada en el suelo.El swing de golf es un movimiento muy dinámico durante el cual: deslizas, balanceas, presionas, giras,corres, lanzas,golpeas y saltas en perfecto equilibrio. Acciones que deben estar perfectamente coordinadas en milésimas de segundo. Teniendo en consideración esta última afirmación… ¿ Estas preparado para la acción ?
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