Clases de golf en Español

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Bryson in love

Es viernes por la noche. Me tomé una copa de vino tinto mientras cenaba con mi mujer. Me senté a ver el torneo del PGA TOUR por televisión y ahí empezó a torcerse mi viernes noche. Los comentaristas del canal de golf de Movistar me amargaron la noche. La poca coordinación entre ellos, el intento de uno de ellos por hacerse notar y la falta de criterio eran insoportables. Caramba, que nervios me he cogido.

Bryson Dechambeau

Me empezó a chocar cuando uno de ellos hablaba y el otro no le hacia ni caso, vamos, que no le respondía a muchos de sus comentarios, pero el primero insistía. Parecía crecerse y buscar al otro, pero ante la inconsistencia de sus frases, el segundo no podía interactuar. La gota que colmo mi paciencia fue cuanto el primero de los comentaristas se empeño en criticar a Bryson Dechambeau. Después de muchas aportaciones insustanciales, decidió que era buen momento para decir que el jugador que actualmente domina el mejor de los circuitos de golf profesional es lento, pega demasiado largo y no durará mucho tiempo a este nivel. ¡Por favor! Aquí ya tuve que ir a por mi ordenador y escribir mi crítica. 

Tenemos un jugador capaz de cambiar, de adaptarse y de evolucionar. En definitiva, de hacer crecer, o por lo menos intentar hacer progresar este deporte. En mi opinión, el golf esta cambiando. No entiendo el miedo a que un jugador le pegue muy fuerte. ¿Acaso hemos tenido miedo a que Lebron James haga mates muy fuertes o a que Usain Bolt corra muy rápido? Deportistas como estos han hecho sus deportes más atractivos, más populares. Imagina una NBA sin que Curry pudiera meter triples desde el parking ¿Estamos locos o qué? Me llamó especialmente la atención cuando este comentarista insistió en que el swing de Dechambeau era para pocos años, que no le duraría para siempre ¿Y qué? Puede que algo este cambiando y que las carreras profesionales de golf pasen a ser más cortas. Menos años a más nivel, para más espectáculo ¿Por qué no? Me parece una reflexión interesantísima. 

El golf puede estar acercándose a otros deportes. Los jugadores empiezan a destacar antes. Tenemos cada vez más jugadores de “veintipocos” que ganan torneos. Igual empezamos a ver jugadores que se retiran antes porque ya han ganado no se cuantos grandes, han sido número uno del Ranking mundial y son archimillonarios. Y por encima de todo, no olvidemos que en el golf gana el que menos golpes hace. Juegue lento, largo, por bajo o por alto.

Respeto todas las opiniones, pero me superan los comentaristas deportivos cansinos, sin recursos y que no dominan la materia sobre la que están hablando. Los que nos ponemos a ver el torneo de golf el viernes por la noche, nos sentamos a ver un espectáculo deportivo (de los más espectaculares que existen por muchos motivos) no nos sentamos a ver el torneo senior de club. ¡Dame alegría! No me amargues la noche, joder. Imagina que le pidiéramos a Rafa Nadal que corriera menos o que no le diera tan fuerte a su revés. ¡Por cierto! A ver si Rafa gana otro Roland Garros. ¡Vamos Rafa!

CLASE DE GOLF. Como mejorar tu swing: Desplazamiento y secuencia de golpeo

En la clase de golf de hoy, te voy a dar unos consejos para mejorar la técnica de tu swing. Esto te permitirá golpear la bola de una manera más consistente. Si practicas lo suficiente el desplazamiento del que vamos a hablar y la secuencia de golpeo, serás más eficiente y moverás el palo más rápido, con menos esfuerzo.

Material necesario: Hierro 7 y 25 bolas de práctica.

“Menos bolas, con más conciencia y calidad de movimientos, te harán mejorar más rápido”

Oscar Garzón

Primer objetivo de la clase: Desplazamiento de caderas

Todos lo jugadores que le pegan bien a la bola desplazan sus caderas hacia el objetivo en la acción de golpeo. Esto no es una cosa de profesionales, es cosa del que le quiere pegar bien a la bola.

Bryson Dechambeau

Te propongo un ejercicio que servirá de calentamiento y además te ayudará a sentir el desplazamiento de cadera hacia, y sobre, la izquierda que necesitamos para golpear. El ejercicio se llama: Separar, desplazar y terminar. Estos son los pasos a seguir para su correcta ejecución:

  1. Colócate en la posición de golf, pero con los pies juntos. Lo ideal es estar en el lado derecho de la alfombra. 
  2. Haz el backswing manteniendo los pies juntos. Notarás que es algo más corto de lo habitual.
  3. Separa la pierna izquierda hasta la que sería tu posición normal.
  4. Desplaza tus caderas hacia, y sobre, la pierna izquierda que acabas de separar.
  5. Termina el swing hasta el final de manera fluida.

Después de hacer el ejercicio muchas veces, haz algunos swings de práctica normales, buscando una sensación parecida. Una vez hecho esto, ya estas preparado para empezar a golpear bolas. ¡OJO! No saques la ametralladora. Debes seguir con tu objetivo, pega bolas alternando con ejercicios, descansos y prácticas sin bola.

Segundo Objetivo de la clase: Secuencia de golpeo

Siempre que vayas a hacer un golpeo largo piensa que todo el movimiento que hacemos es gracias a la tracción de tus pies con el suelo y que el cuerpo no se mueve en bloque, sino por partes. Dicho esto, debes saber que la secuencia es de abajo para arriba. De manera resumida, debes pensar: Primero muevo las piernas, segundo las caderas, luego el torso y, lo último, las manos y el palo.

Para practicar esto, puedes utilizar el ejercicio anterior. Ahora al hacerlo piensa en esta secuencia y busca la sensación de que en la acción de golpeo (desplazamiento + rotación) dejas el palo muy atrás. Olvídate el palo y mueves tus piernas.

La sesión de práctica debe tener un objetivo claro y debe terminar cuando hayas golpeado las 25 bolas. Si has entrenado bien y has repetido el ejercicio muchas veces, durará unos cincuenta minutos. Soy lo que entreno.

Espero haberte aclarado algunas cosas sobre la técnica del swing de golf en esta clase. Ahora tienes nuevas herramientas para entrenar y mejorar. Con la práctica, es cuestión de tiempo que tus golpes mejoren. 

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