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SWING DE GOLF: FINISH (Final)

La entrada que escribo hoy esta dedicada al «finish» o lo que es lo mismo todo lo que sucede desde que impactamos la bola hasta que terminamos de movernos para acabar el swing de golf. He decidido hacerlo de manera gráfica, a través de fotos e imágenes de jugadores españoles (así de paso los conocemos un poquito más).

Cuando hablamos de finish en el swing de golf se nos plantean dos formas de verlo, dos caminos. El primero es el que dice que si ya es después de haber golpeado la bola porque preocuparnos por él, no influye para nada en el golpe. Si hacemos las cosas bien antes lograremos llegar a un buen finish. El segundo es que si pensamos y tenemos claro a que posición tenemos que llegar en el final de swing de golf esto nos marcará el camino para alcanzar esa posición deseada. Yo estoy de acuerdo con los dos planteamientos, pero tengo que decir que en nuestro método de enseñanza trabajamos mucho la posición ideal que buscamos en el finish, independientemente de lo que haya pasado antes.

Lo primero que voy a hacer es poner imágenes que me gustan mucho de algunos finales de swing de jugadores españoles. Como se suele decir una imagen vale más que mil palabras, pero antes de verlas, aquí van unas ideas básicas de que deberíamos conseguir en el finish:

1. A través de la rotación de las caderas debemos lograr que todo el peso del cuerpo vaya a la pierna izquierda. Por lo tanto buscamos una sensación de rotación con desplazamiento hacia el objetivo.

2. El cuerpo (la espalda) debe quedar ligeramente inclinada hacia el lado donde la bola reposaba en el suelo. Solemos decir que el hombro derecho quede por debajo del izquierdo.

3. Las caderas debe quedar por delante o justo debajo de la vertical de la cabeza al suelo.

Seguro que con estas tres ideas «muy fáciles» muchos no lograrán ver la posición que queremos conseguir, por lo que hay que ir a ver esas preciosas fotos:

SEVE BALLESTEROS «MAYESTÁTICO»

Seve Ballesteros                                     Seve Ballesteros 2

 

SERGIO GARCIA «POTENTE EN EL IMPACTO»

 

sergio garcia

 

 

MIGUEL ANGEL JIMENEZ «INCOMBUSTIBLE»

 

EL Pisha

 

 

RAFA CABRERA BELLO «SÓLIDO EL CANARIO»

 

rafa cabrera

 

 

Intentando conseguir esta posición en el finish estoy seguro que vas a mejorar tus golpes y tu consistencia. Sobre todo lograrás salir y sobrevivir a ese virus de filazos y hachazos que habitan en los campos de golf de todo el mundo.

Quiero acabar esta entrada con los ejemplos que nosotros ponemos a los alumnos en las clases. Lo solemos explicar con símiles de a que se parece un jugador que no hace un buen finish. Como dije antes, una imagen vale más que mil palabras, el jugador amateur habitual se caracteriza por un final en el que:

1. El peso se queda en mayor parte en el pie derecho.

2. Los hombros quedan al mismo nivel (lo cual no sería del todo malo) o el derecho queda por encima del izquierdo.

3. La cabeza queda claramente por delante de las caderas, algunos incluso llegando a perder el equilibrio.

Bueno, dejemos la palabrería y vamos con las imágenes.

 

JUGADOR DE AREA O REMATADOR DE CABEZA

remate de cabeza 1                   remate de cabeza 2

 

PERRO CAZADOR O POINTER

perro cazador 2                   perro cazador 1

 

 

HOMBRE BALA

HOMBRE BALA

 

Para acabar simplemente decir que espero que la próxima vez que observes a los compañeros en la cancha de prácticas puedas diferenciar a un Jugador de Área o Pointer de un uno que hace un buen finish y haber ayudado al que lea esta entrada a tener una imagen nítida en el cerebro de a que posición tiene que llegar en el final de su swing, el FINISH!

Reflexiones tras el III Seminario de la PGA sobre Biomecánica y Técnica de golf.

En la vida todas las experiencias aportan, unas porque enseñan y otras porque crees que no te enseñan. Ambas te dan que pensar, te hacen reflexionar, notas que algo en ti ha comenzado a latir, probablemente una nueva idea o varias al mismo tiempo. Estas desembocaran en crecimiento, tanto como si te hacen avanzar o retroceder en tus pasos.Si, a veces retroceder es avanzar y crecer, aunque de esto sólo te das cuenta tras años de constancia.

Después de este pequeño desliz filosófico empiezo mis reflexiones tras el III Seminario de la PGA sobre Biomecánica y Técnica de golf. Una experiencia que puedo valorar como muy científica.

La ponencia del profesor de biomecánica de la Texas Woman´s University Dr. Young-Hoo Kwon y los comentarios del profesor de la facultad de Ciencias de la Actividad Física y el deporte de la Universidad de Las Palmas, Joaquin Sanchis, con el que tuve el inmenso placer de compartir los dos días de seminario como asistente, así me lo hicieron ver.

Desde un punto de vista científico, no se puede afirmar con rotundidad ningún hecho que no esté demostrado con números y datos, obtenidos tras un estudio o experimento llevado a cabo con una metodología rigurosa, aprobada por la comunidad científica y utilizando una muestra lo suficientemente representativa de la población.

Teniendo en cuenta esto ¿ Quién puede afirmar al 100% que la técnica de golf es de una manera o de otra? Pues por la conclusión que yo saco, todavía nadie. A lo mejor es verdad que no hay una sola técnica para golpear la pelota, pero lo que si creo firmemente es que siempre hay una manera más eficiente de generar más velocidad en cabeza de palo, de ser más consistente en todo los golpes, de ser más preciso… y,sobre todo, de hacer este deporte más fácil de aprender. En estos sentidos la ciencia puede aportar mucho al mundo del deporte.

El profesor Kwon afirmó científicamente, que el factor determinante para generar velocidad en la cara del palo es la velocidad a la que rotan las caderas.Por lo que, la secuencia cinética y el x-factor , que tantos teníamos como verdades absolutas de velocidad, no lo son, o no de la manera que creíamos.Yo pienso que la secuencia cinética, aunque no suceda de la manera que nos habían explicado, es muy importante. Dicho de otra manera, lo que necesitamos realizar es un movimiento coordinado orientado a generar velocidad. Esta afirmación del científico koreano cambiará mucho el mensaje que hasta ahora los entrenadores estábamos intentando transmitir.

También nos habló de las conclusiones que había sacado en sus estudios sobre el plano del swing. En resumen, lo que nos afirmó es que el único tramo por el que el palo hace su recorrido por el mismo plano es por debajo de la cintura, lo que yo llamaría el área de impacto.En mi opinión, esto es interesante pero no relevante. Considero absurdo intentar que el palo vaya por mismo plano durante todo el swing. Cuando hacemos un swing de golf, no estamos dibujando con tinta un precioso círculo en el aire, estamos balanceando un palo con el fin de golpear una pelota. No obstante, si da alguna pista sobre en que parte centrarse más a las hora de enseñar y entrenar el swing.
La ciencia pone en duda absolutamente todo:” ¿ Cómo ? ¿ Qué dice usted? ¿ Qué para darle bien a la pelota hay que tener la muñeca izquierda plana y la derecha con ángulo? ¿ Tiene datos numéricos que lo demuestren? Pues….no. Pero si tengo un montón de vídeos de alumnos que le pegan bien a la pelota, todos tienen las muñecas de esa manera, yo mismo lo siento así y la gran mayoría de entrenadores coincidimos en es aspecto”¿Serían estos suficientes argumentos o de relevancia considerable para un científico?

Podríamos decir que está la ciencia y los científicos por un lado y la experiencia y los expertos por otro. En estos últimos podríamos encuadrar a Andy Plummer (Entrenador de golf) y Chuck Cook (Entrenador de golf). Estos no tienen formulas matemáticas que demuestren que lo que enseñan es cierto, pero si una gran experiencia haciendo que jugadores le peguen mejor a la pelota.

Y la pregunta aquí es…¿ Todo tipo de jugadores o sólo de primer nivel? Teniendo en cuenta mi nueva visión científica del deporte me preguntaba ¿ Por qué ninguno de los asistentes fuimos convocados para dar una conferencia sobre enseñanza y técnica de golf ? ¿ Por qué lo que dice Chook o Andy tiene más credibilidad que lo pueda aportar cualquiera de los que asistimos al seminario? ¿ Tienen datos científicos que lo demuestren?A lo mejor no, pero entrenan a jugadores de primer nivel y esto es lo que a priori les puede dar mayor o total credibilidad.

Creo que no hay ningún entrenador que se haya hecho famoso por conseguir que un montón de personas comprendidas entre los 30 y los 70 años se inicien en el golf, consigan disfrutar e ir mejorando su nivel ¿ Verdad?

En el párrafo anterior quiero exponer la idea de que sólo la ciencia, los datos y números aportan verdad, lo que dicen los expertos seguramente muchas veces es verdad, pero no se pueden tomar como tales hasta que no estén demostradas científicamente.Hasta que esas verdades no estén debidamente demostradas, lo que las haces creíbles son la lógica y los logros de los entrenadores que las predican.

Detrás de esto, entre otras cosas se esconden la humildad y el respeto hacia las opiniones de los demás. Mientras haya aspectos sin demostrar científicamente, hay que considerar y respetar todas las opiniones, incluidas las de los alumnos. Todos podemos aportar algo al conocimiento. Esto implica tener formas de pensar poco apegadas, abiertas al cambio y con una gran capacidad de adaptación.Evidentemente, no quiero hacer con esto un llamamiento al todo vale, porque hay hipótesis absurdas sin necesidad de estudios científicos que lo ratifiquen y también las hay de una gran certeza basadas en la mera experiencia,aunque para ser aceptadas como verdades hará falta someterlas al rigor de la ciencia.

La biomecánica estudia el cuerpo humano como una máquina y la influencia de las leyes de la física sobre esta ¿solo hay que tener en cuenta esto en el swing de golf? Por ejemplo, la velocidad de la cara del palo sólo depende de la velocidad de la cadera ¿Y qué músculos hacen que se mueva a esa velocidad? y el cerebro ¿ importa la velocidad al que este manda la orden a través del sistema nervioso? Y la visión ¿como influye en el swing de golf? Y las emociones ¿Cómo influyen en la ejecución y, sobretodo, en el aprendizaje? Son muchas las interrogantes que se me plantean y muchos especialistas en diferentes áreas los que estarán involucrados en buscar las respuestas.Científicos y expertos deberán trabajar conjuntamente para ir poco a poco dilucidando las claves de la eficiencia golfística. Aunque queda mucho por recorrer, vamos por buen camino.



 

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