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Gran Canaria Media Maratón 2014: A mi me gusto

Pues a mi la Gran Canaria Media Maratón 2014 me ha gustado, debo ser raro, o no ser muy friki o no muy experimentado, yo la he disfrutado mucho ¡Joder!. Entiendo las quejas y las protestas por la mala organización y pienso dos cosas: Debe ser muy complicado organizar un evento de esta magnitud y por otro lado pienso que han tenido tiempo y recursos como para fallar tanto como se ha dicho. Que cada uno haga lo que quiera y yo os cuento mi carrera.

Lo primero de todo quiero hacer los agradecimientos:

– El primero, para mis zapatillas Acsis Trabuco Gel. Muchos no creían en ellas por ser diseñadas especialmente para carreras de montaña, pero han demostrado gran valía para circular por las carreteras de la capital. Esta ha sido su última carrera, se retiran aquí, después de un año corriendo juntos. Una pena, y una gran satisfacción al mismo tiempo por haber amortizado de largo este calzado deportivo.

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– El segundo y no menos importante, a toda la gente que nos sigue y nos apoya. Mi equipo de entrenos, carreras y blog Zach y Teddie por un lado y por otro, a las amig@s incondicionales que nos gritan desde lejos e intentan sacar la mejor foto, en esta carrera Celia, Macu, Isa, Pepa, Esther y Papa.

Bueno, vamos con la Gran Canaria Media Maratón 2014. La carrera esta programada para comenzar a las 9:00 y tenemos previsto llegar a la zona de salida (Venegas) a las 8:30. Como siempre me gusta desayunar con tiempo y pegarme una ducha mañanera, preparar la equipación de gala: Mallas, camiseta sin mangas y cienta «sexy» para el pelo (no, no soy de los que publican en facebook la ropa con el dorsal y el chip la noche antes) e hidratarme bien antes de salir de casa. Todo va perfecto, como un reloj, aparacarmos sin problema y es cuando salimos del coche cuando tenemos el primer incidente curioso. Teddie, un hombre que lo tiene todo controlado, que mide los tiempos, revisa los mapas y no deja nada al azar, se ha olvidado el chip en casa (MIERDA!). No hay tiempo de ir a buscarlo y nos apresuramos para que Teddie se acerque a la organización a preguntar por solución, cuando vuelve nos dice que no la hay. ¡Que putada! seguramente hará su mejor marca personal y no quedará registrado, menos mal que nosotros no corremos para publicar los resultados y que la gente lo vea, si no por autosatisfacción.

Arranca la carrera. Los primeros kilómetros me los tomo con tranquilidad, las últimas semanas antes de la carrera las sensaciones no eran buenas y pensaba que no había preparado la carrera lo suficiente, por lo que nos salgo a muerte, si no a probarme en este primer tramo. Cuando ya estamos llegando a la playa de Las Canteras (km 7) me doy cuenta que estoy corriendo a unos 5 minutos por kilometros. Decido que este ritmo me gusta ( si lo mantengo haré una muy buena marca) y que mi estrategia de carrera será hacer muchas pequeñas carreras de un kilómetro e intentar seguir con ese ritmo.

En el avituallamiento de Las Canteras cojo una botellita de agua, a partir de aquí beberé un poco de agua y me enjuagaré en cada punto de bebidas. Sigo corriendo, supero el temido falso llano de la calle Castillejos (donde muchos han caído) y llego a Mesa y Lopez. Un punto emocionante para mi, por aquí paso por la puerta de casa y veo a mi novia y a mi suegra animandome. Es excitante correr por las calles de la ciudad y pasar por tu barrio aun más.

Foto cortesía de Macu

Foto cortesía de Macu

De camino a Leon y Castillo empiezan las flojeras, donde la mente empieza a ir más rápido que tus piernas. Este es un momento importante en el que hay que saber controlar tus pensamientos, mi estrategia para esto es repetir un sencillo mantra que me permite mantenerme en el presente y seguir enchufado. Me empiezo a repetir: «Mente fuerte, piernas rápidas», lo repito varias veces y la sensación es que doy un acelerón, estoy a tope otra vez. Supero León y Castillo cumpliendo el ritmo de 5 minutos el kilómetro y me doy cuenta que estoy mejor de lo que pensaba antes de la carrera.

En este último tramo de la carrera es donde hay más público y os puedo asegurar que correr con mucha gente animandote es muy emocionante. Gracias a los avituallamientos de agua y mi estrategia mental llego al tramo final Triana-Vegueta-Triana-Venegas muy entero e incluso las fuerzas me dan para apretar en la recta final.

MI tiempo en este Gran Canaria Maratón 2014 ha sido 1 hora y 44 minutos. He bajado 12 minutos mi marca de hace dos años. ¡Que satisfacción! Esto da fuerzas para seguir entrenando.

La carrera acaba con una cervecita sin alcohol de la marca Erdinger (RIQUÍSIMA!!)  y con un homenaje de comida japonesa.

SEE YOU NEXT YEAR GRAN CANARIA MEDIA MARATÓN.

 

San Silvestre Las Palmas de Gran Canaria 2013

La carrera San Silvestre (recomiendo pinchar en el link a los curiosos para conocer su historia) es la carrera popular por excelencia. Se dan cita un gran número de aficionados al running, un gran número de futuros aficionados al running y un gran número de no aficionados al running que quieren pasar un buen rato. En total hemos sido 6.000 participantes este año, récord de todas las ediciones. La San Silvestre es popular porque es una carrera benéfica, solidaria y porque son muy pocos los que van con una mentalidad competitiva a ella.

El equipo SLQE se inscribió al completo, para colaborar con los 7 euros de inscripción y para pasar un buen rato deportivo para acabar el año. Allí pensábamos encontrarnos con amigos y gente conocida pero lo cierto fue que hasta que no empezamos a correr que no vimos a casi nadie de los que esperábamos (lógico entre 6.000 personas). De milagro nos encontramos entre nosotros, apunto de comenzar la carrera Zach y yo estábamos ya en el pelotón y vimos a lo lejos a Teddie con su hermanos que venían de ver al hijo de Teddie en la carrera infantil. Un poquito de calentamiento ZUMBA y ya estamos listo para empezar a correr!!

En cuanto a la organización hay que decir que fue bastante mejor que el año pasado. La incorporación de los chips en el dorsal fue muy buena y el cambio de recorrido también. Los aspectos negativos que yo vi fueron dos principalmente: el primero, un importante caos entre la carrera infantil y la de adultos, habiendo niños perdidos y el speaker dando mensajes un tanto desorganizados por megafonia, y el segundo, que el recorrido fue, nuevamente, muy estrecho para el número de participantes. Esto último provocó retenciones en algunos puntos y algunos accidente leves. Seguro que para la San Silvestre del año que viene el Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria ha tomado nota.

Bueno, vamos con la carrera de SLQE. Desde la salida acordamos no competir, correr todos juntos y disfrutar del recorrido. La carrera comenzó frente al Club Metropole y desde ahí corrimos todo León y Castillo hasta llegar a la carretera del Centro frente al Centro Comercial Monopol, allí dimos la vuelta y volvimos  nuevamente al punto de partida, 6 km en total. Un recorrido muy agradable (un tanto estrecho en algunos puntos), la climatología perfecta (nos permitió vestir pantalón corto y la camiseta azul San Silvestre de manga corta), buen ambiente por las calles de la ciudad y gente conocida fueron ingredientes para hacer una carrera de fin de año deliciosa.

De la gente conocida que nos encontramos, especial alegría y agradecimiento a Laura y Macu que nos sacaron las siguientes dos fotos y ya han prometido correr la próxima edición junto a nosotros.

(Foto de Laura H.)

(Foto de Laura H.)

(Foto Laura H.)

(Foto Laura H.)

Y el encontronazo más gracioso de la jornada tuvo lugar justo al acabar la carrera cuando nos encontramos con los Hermanos «Capitán América Machado», llevando perfectamente durante todo el recorrido el aspecto lúdico de la carrera. MIrad con que porte lucían el dorsal:

(Foto V.Machado)

(Foto V.Machado)

El tiempo final de la San SIlvestre de Las Palmas de Gran canaria 2013 del equipo SLQE fue de 39 minutos, pudimos entrar todos juntos, tal y como queríamos. El próximo años prometemos repetir.

FELIZ AÑO 2014

Escribimos esta entrada para desearles lo mejor para el año 2014. Les deseamos que sean capaces de establecer propósitos y objetivos para el año que comienza, que luchen por ellos y los consigan.

No les vamos a desear felicidad, no les vamos a desear salud, no les vamos a desear amor, ni dinero. Esto es fácil de decir, pero difícil de entender. Felicidad, salud, amor y dinero no deben ser objetivos para el año 2014, deben ser las consecuencias de lo que hagáis. ¿Como hacemos la transformación del pensamiento para conseguirlo?

1. En lugar de desear salud para 2014, desea a esa persona que pueda hacer 50 minutos de ejercicio físico y/o mental todos los días. Entonces tendrá salud.

2. En lugar de desear amor para 2014, desea a esa persona que haga algún buen acto por otra persona cada día. Entonces tendrá amor.

3. En lugar de desear dinero para 2014, desea a esa persona que intente ser un gran profesional cada día. Entonces tendrá dinero.

4. En lugar de desear felicidad para 2014, desea a esa persona que luche por conseguir los objetivos y propósitos que se ha marcado como retos personales. Entonces tendrá felicidad.

El equipo inhumano de SLQE os desea muchos retos, mucha pelea y mucho entrenamiento para el año 2014!!!

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