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Si no pienso golpeo mejor la bola de golf.

Los mensajes que nos mandamos importan en todas las facetas de la vida. Para construir un swing de golf también.

Ser capaces de verbalizar lo que queremos hacer de una manera precisa y detallada, nos pone en el camino. Aumenta la calidad de la información/energía que fluye por nuestro cuerpo.

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«Cuando «no pienso» hago mejor el swing de golf…»¿A qué lo has dicho alguna vez?¿Estás totalmente seguro? Te recomiendo que no te la juegues con esta afirmación, en la mayoría de los casos, es fácilmente desmontable.

Creo que sería más correcto decir, que cuando «no piensas» tienes la sensación de moverte con fluidez. Y, si eres sincero contigo, me reconocerás que no tienes ni idea de lo que ha hecho tu cuerpo para golpear la bola de golf.

Ten en cuenta que un movimiento fluido, no implica que sea un movimiento técnicamente bueno. Se puede hacer fluidamente el ridículo.

«No pensar» no implica que no pienses, implica que no eres consciente que lo estas haciendo. Significa que la orden que está dando tu cerebro,  la tienes asimilada. En vez de pensar:» 1,2,3  golpea», simplemente piensas: «golpea» y el 1,2,3 se producen tan rápido que parece automático.

Si te limitas a pensar golpea, golpea, golpea una y otra vez, sin asimilar un 1,2,3 que te lleve al golpe perfecto repetitivamente…Ya sabes, consulta tu horóscopo en la parte de deportes.

En mi opinión de eso trata. Comprender los pasos para hacer un swing que te permita ser repetitivamente eficiente al afrontar el reto de golpear una bola golf.

Debes ser capaz de golpear bien una pelota siendo consciente de todas, o del mayor número de partes del proceso. Cuando repitas esto muchas veces, es decir, golpear pensando, podrás ir volviéndote cada vez más inconsciente pero competente, o lo que muchos describiríamos como… hacer el swing sin pensar.

Asesórate , PIENSA, entrena y esfuérzate  en el 1,2,3 de tu golpe perfecto.

Pensamiento downswing / swing de golf

Pensamientos swing de golf/ Downswing

¿Relajados para hacer el swing de golf?

Siempre se ha hablado  que debemos estar muy relajados para hacer el swing de golf.

Podemos poner como ejemplo  frases  muy  famosas y extendidas  referidas a la tensión en el grip:

“Agarre el palo como si tuviera un pájaro vivo entre las manos. Lo suficientemente firme para que no se  escape, pero no lo asfixie”

“Agarra el palo como si tuvieras un bote de pasta de dientes sin que esta se salga”

Como soy el autor de este artículo, me voy a permitir el lujo de añadir una cita de cosecha propia:

“Agarra el palo como si fuera una herramienta con la que vas a golpear una pelota”

Un golpe de golf sólido es el fruto de una decisión tomada con firmeza.

Ah! Si resulta que el palo de golf es eso, una herramienta para golpear. Como herramienta que es, debemos controlarla a la perfección, por lo que hay que sujetarlo con firmeza.

Con frecuencia me encuentro a jugadores tratando de relajarse completamente delante de la bola. Aflojando las manos y las muñecas, perdiendo por completo el control del palo ¡ERROR!

Si te quieres relajar, vete a la playa, túmbate en una hamaca y pídete unos daiquiris. Delante de la bola de golf no es el momento de relajarse, es el momento de ¡ACTIVARSE!

Te puedes relajar escuchando los pájaros mientras te acercas a la pelota. Sin embargo, en el momento de golpearla debes estar preparado para la acción.

El swing de golf es un movimiento elegante, pero no deja de ser un movimiento explosivo. No deja  de ser una acción de lanzamiento de un martillo contra una pelota.

El ballet clásico es elegante, pero sus pasos no dejan de ser piruetas que requieren una gran activación física.

La expresión de la cara es tranquila, los movimientos son gráciles, pero su cuerpo está completamente activado.

Piensa en cualquier deporte: tenis, surf, jabalina, salto con pértiga, natación sincronizada… todos requieren de una gran activación física y un estado mental óptimo.

La maestría que han alcanzado todos los grandes deportistas hace que parezca fácil, armónico y relajado, pero la realidad es muy distinta.

El dominio de este deportista es tal,que se permite el lujo de saludar a la cámara. Aún así la activación de su cuerpo es total.

En muchas ocasiones ves a los jugadores de golf pasando levemente el peso de una pierna a otra justo antes de dar el golpe, o a los jugadores de béisbol dando pequeños golpes al suelo con el bate ¿Crees que se están relajando o se están activando?

Creo que para realizar el swing de golf hay que agarrar el palo con firmeza para dominar así su cabeza en el momento del impacto.

También considero que el  cuerpo debe estar muy activado para poder  encadenar controladamente cada uno de los movimientos que realizas.

Si  no dominas los movimientos, es normal que parezcas  patoso y tenso.  No te preocupes y, por favor, no te relajes.

A medida  que vayas dominando y encadenando cada uno de los movimientos que componen el swing de golf, esa apariencia inicial se tornará engañosamente relajada, como los pros.

Entérate. Parezco relajado y suficiente porque domino. ¡Mi activación es total!

 

Recuerda: te relajas en la piscina de burbujas de un spa. Delante de una pelota de golf te activas.

 

 

 

 

 

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