Siempre se ha hablado que debemos estar muy relajados para hacer el swing de golf.
Podemos poner como ejemplo frases muy famosas y extendidas referidas a la tensión en el grip:
“Agarre el palo como si tuviera un pájaro vivo entre las manos. Lo suficientemente firme para que no se escape, pero no lo asfixie”
“Agarra el palo como si tuvieras un bote de pasta de dientes sin que esta se salga”
Como soy el autor de este artículo, me voy a permitir el lujo de añadir una cita de cosecha propia:
“Agarra el palo como si fuera una herramienta con la que vas a golpear una pelota”
Un golpe de golf sólido es el fruto de una decisión tomada con firmeza.
Ah! Si resulta que el palo de golf es eso, una herramienta para golpear. Como herramienta que es, debemos controlarla a la perfección, por lo que hay que sujetarlo con firmeza.
Con frecuencia me encuentro a jugadores tratando de relajarse completamente delante de la bola. Aflojando las manos y las muñecas, perdiendo por completo el control del palo ¡ERROR!
Si te quieres relajar, vete a la playa, túmbate en una hamaca y pídete unos daiquiris. Delante de la bola de golf no es el momento de relajarse, es el momento de ¡ACTIVARSE!
Te puedes relajar escuchando los pájaros mientras te acercas a la pelota. Sin embargo, en el momento de golpearla debes estar preparado para la acción.
El swing de golf es un movimiento elegante, pero no deja de ser un movimiento explosivo. No deja de ser una acción de lanzamiento de un martillo contra una pelota.
El ballet clásico es elegante, pero sus pasos no dejan de ser piruetas que requieren una gran activación física.
La expresión de la cara es tranquila, los movimientos son gráciles, pero su cuerpo está completamente activado.
Piensa en cualquier deporte: tenis, surf, jabalina, salto con pértiga, natación sincronizada… todos requieren de una gran activación física y un estado mental óptimo.
La maestría que han alcanzado todos los grandes deportistas hace que parezca fácil, armónico y relajado, pero la realidad es muy distinta.
El dominio de este deportista es tal,que se permite el lujo de saludar a la cámara. Aún así la activación de su cuerpo es total.
En muchas ocasiones ves a los jugadores de golf pasando levemente el peso de una pierna a otra justo antes de dar el golpe, o a los jugadores de béisbol dando pequeños golpes al suelo con el bate ¿Crees que se están relajando o se están activando?
Creo que para realizar el swing de golf hay que agarrar el palo con firmeza para dominar así su cabeza en el momento del impacto.
También considero que el cuerpo debe estar muy activado para poder encadenar controladamente cada uno de los movimientos que realizas.
Si no dominas los movimientos, es normal que parezcas patoso y tenso. No te preocupes y, por favor, no te relajes.
A medida que vayas dominando y encadenando cada uno de los movimientos que componen el swing de golf, esa apariencia inicial se tornará engañosamente relajada, como los pros.
Entérate. Parezco relajado y suficiente porque domino. ¡Mi activación es total!
Recuerda: te relajas en la piscina de burbujas de un spa. Delante de una pelota de golf te activas.